Tingshas tem sido usada há séculos pelos budistas tibetanos para se preparar para o címbalo meditation.

Cada uma é realizada em cada mão e batem em conjunto para produzir um tom único, reverberando. que pode ser usado para focar a mente antes e depois meditação.

Tingshas podem ser usadas antes de uma meditação, antes de uma oração, enquanto se cantam mantras ou para acompanhar outros instrumentos.

Eles são feitos à mão cada um será um pouco diferente de outro.